2008年12月31日水曜日

顔のたるみ解消の食べ物

コラーゲンやエラスチン、ヒアルロン酸を多く摂るようにしましょう。
コラーゲンは、肉、魚類などの骨や軟骨、内臓などに含まれていて、プルンプルンしているときに多く入っています。
エラスチンは、手羽先や牛すじ肉、煮魚などに多く含まれています。夜に摂る方が良いです。
ヒアルロン酸は、フカヒレなどに多く含まれています。
また、足りないものはサプリメントで補うのも良いと思います。
アンチエイジング化粧品
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2 件のコメント:

  1. 匿名2008年12月31日 18:29

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